段取り上手で無駄なく美味しく！1週間の献立はウィークックナビ
トマトソース
焼くだけ
冷蔵 1週間
カレー風味で肉じゃが_作り置き
レンジで加熱だけ
冷蔵 3日間
かぼちゃのスープ_作り置き
ポークピカタセット
冷蔵 2日間
水菜カット済
煮るだけ
玉ねぎカット済
エビ
冷凍 2週間
解凍 自然解凍
パーシャル 1週間
長芋の肉巻きセット
きゅうり塩もみ済
盛りつけるだけ
かぼちゃ、あげ
解凍 解凍なし
青梗菜5cmカット
ほうれん草と人参とちくわの炒め物セット
炒めるだけ
ご飯茶碗一杯分（252kcal）を含みます。（主菜が、ご飯物・麺類・鍋物の場合は除く）
トマトソース
焼くだけ
冷蔵 1週間