段取り上手で無駄なく美味しく!1週間の献立はウィークックナビ
きゅうりと豚しゃぶのサラダ_作り置き
盛りつけるだけ
冷蔵 3日間
鶏ささみ
揚げるだけ
冷蔵 2日間
パーシャル 1週間
きゅうりの酢の物_作り置き
サーモンのハーブグリルセット
焼くだけ
冷凍 2週間
解凍 自然解凍
彩りそうめんセット
茹でるだけ
錦糸卵
きのこ汁セット_下準備
煮るだけ
解凍 解凍なし
カレイ
もやし
ご飯茶碗一杯分(252kcal)を含みます。(主菜が、ご飯物・麺類・鍋物の場合は除く)
きゅうりと豚しゃぶのサラダ_作り置き
盛りつけるだけ
冷蔵 3日間