京急百貨店の料理レシピサイト えがおレシピ 時短+健康=最高のレシピ スマホで献立チェック、お店で素早くお買い物!安心・安全な健康メニューを毎週木曜日にお届けします

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お知らせ

8/24(木)は勝手ながら10時30分開店となります。お買得商品を揃えてお待ちしております。

8月21日週の献立

缶詰活用で美味しく簡便調理
手抜きできて美味しい!夏は缶詰活用で簡便調理。ゴーヤも美味しい季節です。
5日間献立を見る(4人分)
3日間献立を見る(2人分)

今週の使用食材

今週の献立で使用しているおすすめ食材です。

ゴーヤ

ゴーヤ

ゴーヤのビタミンC含有量は、野菜の中でもトップクラス。ビタミンCには、メラニン色素の過剰生成を抑える効果があり、紫外線が気になる夏には、しっかり摂取したいですね。

8月14日週の献立

今週の作り置きレシピ

献立に1品あると調理時間も短縮できて便利な作り置きおかずです。お弁当にも最適!

今週のおすすめは、人参とかぼちゃのゴマ風味。レンジ加熱した人参とかぼちゃに、胡麻味噌を合えていただきます。

人参とかぼちゃのゴマ味噌_作り置き