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コース一覧

鶏照りアボカド丼
鮭と野菜の甘辛ねぎソース
プルコギ
豚肉の肉団子カレー塩
ほうれん草とベーコンのパスタ

子育て応援（1週間）

こっくりと甘いねぎソースで魚も食べやすくなります。お弁当にもお勧めです♪
エビとアスパラガスの中華炒め
醤油味のポークソテー
ひき肉とまいたけのレンジ蒸し
アスパラガスとパプリカのベーコン巻き
新ジャガイモのカレー炒め

1人暮らし簡単晩御飯

今が旬のアスバラは、柔らかくって本当に美味しいですよね！初夏の旬食材を愉しむ献立です。
鶏ささみの梅肉巻き
エビのマヨネーズソース
鮭と白菜のとろ～りあんかけ蒸し
豚の生姜焼き
和風レンコンバーグ

ダイエット献立

暑い日が続いたと思ったら、急に涼しくなったり、オフィスのエアコンが効きすぎていたりと体温調整が難しい季節ですね。そんな時こそ、体を冷やさないように温活しましよう。
体を温めるには、生姜や根菜がオススメです。根菜スープにすれば、野菜もたっぷりとれて体も温まりますね！